Segédlet fogyókúrázóknak Állítson össze saját fogyókúrás menüt változatosan!
Ajánlom könyvemet azoknak a fogyókúrázóknak, akik tartós testsúlycsökkenést szeretnének elérni, de nem kedvelik az egyoldalú diétákat, vagy nem tudják betartani a szigorú mintaétrendeket. A segédletben nemcsak az alacsony energiatartalmú, ugyanakkor változatos és ízletes ételek receptjét találják, hanem ötleteket, hasznos tippeket és útmutatót is a gyűjtemény használatához, a személyre szabott étrend kialakításához. Így bárki ízlésének és pénztárcájának megfelelően tudja összeállítani saját fogyókúrás étrendjét. A három részre osztott lapok 102 reggeli menüt, valamint 102 ebéd és 102 vacsora receptjét tartalmazzák. A könyv végén, rögtön a megosztott lapok után továbbá 57 leves és 41 köret receptje található. Tízóraira és uzsonnára vonatkozó tippek a könyvjelzőkön vannak, melyeket a könyv utolsó 3 lapjából kell kivágni a menütervezés megkezdése előtt. Így a receptgyűjtemény számtalan variációs lehetőséget kínál. Ha kedvenc ételeiből állít össze energiaszegény napi menüt, fogyókúrája nem jár állandó lemondással, és az egészséges táplálkozás életformává válhat.
