Cikkek archívuma
14 évet ad az egészséges életmód
2012.11.14 07:25
Tovább élnek, akik odafigyelnek magukra
Azokkal szemben, akik középkorúként már két vagy több kardiovaszkuláris rizikófaktorral kénytelenek számolni, egészséges társaik akár 14 évvel élhetnek tovább - derült ki a Northwestern Egyetem tanulmányából.
"Azt találtuk, hogy sok ember, akinél...
Reggelire kevés csak gyümölcsöt enni
2012.10.03 19:55
Terítéken a zöldség- és gyümölcsfogyasztás: miből mennyit együnk? Az egészséges étrend nélkülözhetetlen hozzávalói, nem mindegy azonban, hogy mikor, mennyit és hogyan fogyasztunk. Gyümölcs reggelire, vagy inkább este, zöldség párolva, vagy nyersen? Kérdéseinkre dr. Hidvégi Edit, a Budai...
A mediterrán étrend újabb dicsérete
2012.09.14 22:21
A mediterrán étrend jótékony hatással van a mentális és a fizikai egészségi állapotra.
Az alappilléreit tekintve gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek (bab, zöld-, és csicseriborsó, lencse), halak, olívaolaj és magvak fogyasztásán alapuló mediterrán étrendről már korábban bebizonyították, hogy...
Nem az elhízás, hanem a sörhas a veszélyes
2012.09.12 22:19
Sok statisztika és tanulmány bizonyította, hogy a kövérek korábban és gyakrabban halnak meg szív-és érbetegségben, mint a karcsúak, ám egy új vizsgálat adatai azt jelezik, hogy nem a súlytöbblet az igazi veszély, hanem az, ha valaki hasra hízik. Az Európai Szívgyógyász Társaság müncheni...
A mandula csökkenti a szívbetegségek kockázatát
2012.08.30 17:43
TORONTO, KANADA. A magas koleszterinszint kockázati tényezőt jelent a szívkoszorúér-betegség szempontjából. Az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterint (LDL) különösen káros, az LDKL-szint 1 százalékos növekedése 2 százalékos kockázatnövekedésnek felel meg.
Kanadai kutatóorvosok a...
Mangalica - megdőlt egy mítosz?
2012.08.26 16:38
Az Országos Húsipari Kutatóintézet tanulmánya cáfolja azt a közkeletű vélekedést, hogy a mangalica fogyasztása megóvná az érrendszert. Sok gyártó előszeretettel hivatkozik a mangalica állítólagos előnyös zsírsavösszetételére. Sajnos, a tudományos bizonyítékok ezt nem támasztják alá.
A...
9 pont az elhízásról
2012.08.26 16:28
9 pont az elhízásról
1
Az elhízottak száma megháromszorozódott az elmúlt két évtizedben. 2010-re 150 millió felnőtt (a népesség 20%-a) és 15 millió gyermek (a népesség 10 %-a) elhízott lesz Európában. Bár jelentős különbségek vannak az...
Az elhízás járványszerű terjedése
2012.08.26 16:21
A túlsúly és az elhízás a jövő egyik legjelentősebb egészségügyi problémája. Az elhízás szinte minden szervrendszerben előnytelen folyamatokat indít el. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a túlsúly és az elhízás a második legfontosabb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után. A...
Vaj vagy margarin? Margarin vagy vaj?
2012.07.25 20:42
A két szélsőséges álláspont szerint, ha a vajat választjuk, és csak azt esszük, méghozzá nagy mennyiségben, akkor a koleszterinszintünk emelkedik az egekbe. Ha a margarint, akkor növényolaj-túladagolást kapunk, amiről nem világos, hogy mit okoz, illetve hogy okoz-e bármit is?
Telített vagy...
Első bejegyzés
2012.06.21 22:23
Ma elindítottuk az új blogunkat. Kérjük kövesse figyelemmel, igyekszünk mindig friss információkat közölni. Az üzenetek nyomon követése RSS csatornán keresztül is lehetséges.
Tételek: 1 - 10 ból 10